Le séjour yoga que tu n’oublieras pas.

Les « bulles » bien-être au féminin

pour s’évader du quotidien et se reconnecter à soi

Aujourd’hui, tout va vite. Le boulot, l’école, les réseaux, …

Le monde tourne comme un manège qui ne s’arrête plus, et ça peut donner le tournis ! On s’accroche et puis un jour, le besoin de ralentir le rythme devient plus fort que jamais.

Les « bulles Sensa » sont une entracte.

Une invitation à l’accalmie, loin du tumulte et des tensions de la vie quotidienne.

Une évasion de quelques jours, en France, pour plonger dans ta “bulle” et lâcher-prise grâce à l’alliance du yoga et du développement personnel.

Une expérience humaine unique (entre filles trop cools) pour (re)devenir actrice de ton bien-être.

Sensa, c’est la promesse d’une reconnexion à soi.

Des séjours bien-être pour apaiser le corps, la tête et le cœur. Pour prendre du temps pour toi. Enfin.

Métro, boulot, dodo,…c’en est trop.

Dans le tourbillon du quotidien, la fatigue et le stress s’installent tranquillement. Et ces petits vicieux nous mènent la vie dure. Ils ont le culot d’engendrer des conséquences graves telles que des problèmes cardio-vasculaires, des difficultés respiratoires, des soucis digestifs, une irritabilité et une anxiété accrues, des troubles du sommeil, du brouillard mental et un système immunitaire affaibli.

Heureusement, il est possible d’apaiser ces ondes négatives et de vivre pleinement.

C’est ce que nous t’offrons dans ton prochain séjour yoga & développement personnel.

Prends ta retraite !

La pratique du yoga est bénéfique pour le corps, le mental et l’émotionnel. C’est une forme de méditation en mouvement qui permet de ralentir et de se reconnecter à soi. Elle permet de libérer des émotions négatives, de développer sa résilience et de s’apaiser.

Ciao le stress !

« Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime. »

Un séjour yoga est une parenthèse ouverte pour s’accorder du temps, reposer son mental, et (re)trouver son équilibre. C’est aussi la chance de mieux connaître son corps, de le ré-apprivoiser, de soulager ses douleurs et de (re)trouver une harmonie intérieure… Pour explorer le monde extérieur avec plus de sérénité.

Alors, tu prends ta retraite (de yoga) avec nous ?

Une expérience unique pour (re)devenir actrice de ton bien-être !

Des lieux soigneusement sélectionnés

Les maîtres mots : COCOONING & NATURE ! Pour que tu te sentes sur un petit nuage pendant l’expérience, nous sélectionnons un lieu douillet en pleine nature. Comme une chrysalide prête à t’accueillir chaleureusement avant ta transformation en papillon !

Des repas végétariens & gourmands

Les collations, brunchs et dîners sont végétariens. Ils sont composés essentiellement de produits bios et locaux. Pour régaler tes papilles et tes pupilles, on mise sur une cuisine végé-gourmande !

Un petit groupe de girls en quête de bien-être

Pour que l’expérience soit aussi conviviale et personnalisée que possible, nous limitons chaque séjour à 8 participantes. L’occasion de vivre des moments de partage inoubliables. Une aventure humaine (entre filles trop cools) loin de l’agitation du quotidien.

Des séances de yoga (mais pas que !) accessibles à toutes

Les séjours ne sont pas dédiés exclusivement au yoga. La pratique est intégrée comme un outil de bien-être parmi d’autres activités et pratiques holistiques (en fonction des thèmes et intervenantes). Tu es donc la bienvenue même si tu es débutante ! C’est d’ailleurs l’occasion parfaite pour commencer le yoga. Et si tu es une adepte, fais-toi plaiz’ avec des options de fou-fou !

Des ateliers de coaching

En fonction de la thématique du séjour, des ateliers de développement personnel et/ou professionnel seront proposés pour que tu puisses (re)devenir actrice de ton bien-être et de ton épanouissement. Tu repartiras avec des actions concrètes à mettre en place dans ton quotidien.

Les bulles Sensa sont faites pour toi si tu cherches à :

Pratiquer le yoga et la méditation en pleine nature.

Te (re)connecter à tes besoins, tes émotions.

Identifier des actions à mettre en place pour te sentir mieux dans ta vie, au boulot comme à la maison.

Te détendre avec ta boisson chaude préférée sur un pouf moelleux en regardant à travers la baie vitrée. Ou siroter un cocktail en terrasse, avec pour seul bruit celui des feuilles d'arbres et du chant des oiseaux.

Faire des rencontres aussi fortes que celle que tu avais à l’école (avec tes supers copines en CE2).

Vivre des moments de partage uniques dans un lieu magique.

Toutes les activités proposées dans le programme sont facultatives. Si tu préfères dormir plus longtemps et sauter le cours de yoga, personne ne t’en voudra !

LES BULLES SENSA À VENIR