4 conseils pour bien aborder le retour au bureau

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La rentrée marque le début d’un nouveau cycle. Peut-être même d’une nouvelle étape dans ta carrière. Après une période de repos bien méritée (🏖️), il est temps de retrouver le chemin du travail avec détermination et… positive attitude ! Non ? Attends un peu. Dans cet article, on partage avec toi quelques conseils pratiques qui t’aideront à aborder cette rentrée professionnelle avec sérénité. Que tu sois entrepreneure ou salariée, on parie que ces astuces te donneront envie de reprendre le boulot !

Au programme :

Organise ton emploi du temps avec efficacité

Une rentrée réussie passe par une organisation bien pensée. 🤓 Alors, commence par identifier tes priorités. En te concentrant sur les éléments les plus importants, tu éviteras de te disperser et te consacreras aux tâches qui ont le plus d’impact. Imagine-toi en Marie Kondo du bureau, prête à organiser – que dis-je ? – à conquérir chaque journée !

Réserve également des moments dans ton emploi du temps pour toi et tes activités personnelles. Que ce soit pour pratiquer le yoga, lire un livre qui t’inspire ou simplement te détendre, accorde-toi des moments pour te ressourcer. Des moments off, où ton seul objectif est de ne rien faire. Ces instants de pause te permettront de recharger tes batteries et de maintenir ton équilibre intérieur. Considère-les comme des rendez-vous que tu ne peux pas manquer. Rappelle-toi, prendre soin de toi n’est pas un luxe : c’est une nécessité !

Pour t’aider à rester organisée (et sereine), tu peux utiliser des outils de gestion du temps, du simple calendrier de Gmail à des applications plus ciblées. Les options sont nombreuses, alors explore et trouve celle qui correspond le mieux à tes besoins et à tes préférences.

Planifier ton emploi du temps de manière réaliste et équilibrée t’aidera à mieux gérer ta rentrée professionnelle. Bien sûr, n’oublie pas de rester flexible et d’ajuster ton planning en cas d’imprévu (l’école qui appelle, par exemple…). Toute cette organisation te permettra d’aborder le retour au bureau avec confiance et légèreté.

Crée un environnement de travail propice à la concentration

Ton espace de travail joue un rôle essentiel dans ton bien-être et ta productivité. Prends le temps de le rendre accueillant et propice à la concentration. Marie Kondo a raison : un bureau bien organisé est le point de départ d’une journée productive ! Alors, range tes affaires, élimine les distractions et crée un espace clair et ordonné qui favorisera ta concentration. Pense à ton bureau comme à un espace “sacré” où toutes tes idées prendront vie.

Pour rendre ton environnement de travail encore plus agréable, ajoute des éléments qui t’inspirent. Que ce soit des plantes pour apporter une touche de nature, des photos de tes proches ou des citations inspirantes, entoure-toi de choses qui évoquent des émotions positives. Ces petits détails peuvent faire une grande différence dans ton état d’esprit et ton niveau de motivation !

En plus d’un bureau bien aménagé, veille à avoir une chaise ergonomique et une bonne luminosité. Une chaise confortable te permettra de maintenir une posture correcte et d’éviter les douleurs au dos. La luminosité joue également un rôle important dans ton niveau d’énergie et ta concentration. Si possible, place ton bureau près d’une fenêtre pour bénéficier de la lumière naturelle. Sinon, opte pour un bon éclairage artificiel qui ne fatigue pas les yeux.

Prends soin de ton espace de travail, personnalise-le selon tes goûts et crée un endroit où tu te sentes bien. En bref : crée-toi un cocon qui favorise la clarté mentale et la créativité. Tu remarqueras rapidement une différence dans ta productivité et dans ta satisfaction au travail !

Petit conseil : n’oublie pas de prendre des pauses régulières pour te détendre et recharger tes batteries. Tu peux même en profiter pour faire quelques étirements ou pratiquer une courte séance de yoga pour relâcher les tensions. Un environnement de travail équilibré, qui allie concentration et moments de détente, te permettra de trouver un équilibresain et de te sentir bien tout au long de la journée.

Fixe-toi des bons objectifs professionnels

La rentrée est le moment idéal pour te fixer de nouveaux objectifs professionnels. C’est une occasion de faire le point sur tes aspirations et de planifier ce que tu souhaites accomplir dans les mois à venir. Prends le temps de réfléchir à tes aspirations et définis des objectifs clairs, mesurables et réalistes.

Des objectifs clairs

En fixant des objectifs précis, tu te donnes une boussole pour rester focus et avancer dans la bonne direction.

Commence par te poser quelques questions :

  • Qu’est-ce que tu aimerais réaliser sur le plan professionnel ?
  • Quelles compétences aimerais-tu développer ou améliorer ?
  • Est-ce que tu aimerais plus de responsabilités dans ton poste actuel ? Ou, à l’inverse, un meilleur équilibre pro-perso ?

Identifie les domaines dans lesquels tu souhaites évoluer et élabore des objectifs spécifiques pour chacun d’entre eux.

Des objectifs mesurables

On dit que des objectifs sont mesurables quand ils peuvent être évalués et quantifiés. Par exemple, au lieu de dire « je veux améliorer mes compétences en communication« , précise « je veux suivre une formation en communication d’ici la fin de l’année« . Cela te permettra de mieux évaluer tes progrès et de rester motivée.

Des objectifs réalistes

Prends en compte tes ressources, ton emploi du temps et tes contraintes personnelles pour te fixer des objectifs ambitieux, mais réalisables. Évite de te mettre une pression excessive en te fixant des objectifs inatteignables. Des objectifs réalistes te donnent une direction claire et t’évitent de te disperser, tout en te laissant la possibilité de te sentir fière et accomplie lorsque tu les atteins. 🏆

Alors, prends le temps de réfléchir à ce que tu veux accomplir dès la prochaine rentrée professionnelle, établis un plan d’action pour chaque objectif et surtout… Célèbre chaque étape franchie, même les plus petites !

Équilibre ta vie professionnelle et personnelle

On en parle souvent chez COMP & SENS : l’équilibre pro-perso est essentiel pour ton bien-être. Il est primordial de prendre soin de toi et de trouver une harmonie entre tes engagements professionnels et ta vie personnelle. C’est en trouvant ce juste équilibre que tu te sentiras épanouie et capable de donner le meilleur de toi-même. Dans une sphère, comme dans l’autre.

Première étape pour trouver l’équilibre : fixe-toi des limites claires. Détermine tes horaires de travail et respecte-les autant que possible. Apprends à dire non quand tu as atteint la limite de tes capacités, ou simplement lorsque tu as besoin de temps pour toi. Ces limites t’aideront à préserver ton énergie, et à éviter l’épuisement professionnel.

Tu te sens débordée ? Pourquoi ne pas déléguer certaines tâches ? Apprends à faire confiance à tes collègues ou à déléguer à des prestataires si nécessaire. Cela te permettra de te concentrer sur les tâches les plus importantes et de libérer du temps pour tes activités personnelles (oui elles sont essentielles !).

Cette rentrée est l’occasion de donner un nouvel élan à ta carrière et de trouver un bon équilibre entre tes ambitions professionnelles et ta vie personnelle. Avec ce tremplin vers la réalisation (sereine) de tes objectifs, tu n’auras jamais autant attendu le retour au bureau !

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Astrid Van Minden

Fondatrice & Coach en réinvention professionnelle.
Ma vision : une agence digitale dédiée à l’épanouissement professionnel des femmes. Bienvenue chez COMP&SENS !

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